Mi misión es ayudarte a crear cambios extraordinarios, significativos y permanentes en tu vida y desbloquear tu camino hacia la plena autoestima y confianza en ti mismo, para así convertirte en tu mejor versión.
Creo que lo poderoso de nuestras sesiones, es que he logrado reencontrarme con aquellos valores y objetivos que son importantes, pero más aún, el poder encontrar mi propia forma de acercarme a ellos, de establecer las relaciones que en verdad deseo, y enfocar mis energías en construir relaciones más fuertes con mi familia y en mi trabajo.
También encontré de suma utilidad en las técnicas el entrenar a la mente en concentrarse en aquellas cosas que me causan alegría, todos los días, en poder aprender a ver todos los días, algo especial. Algo por lo cual estar agradecido, independiente de que tantas otras cosas estén pasando alrededor. Mi relación con mi pareja, es hoy mucho más fuerte, alegre y constructiva, de lo que era hace un año. He aprendido con alegría que puedo ser el papa que quiero ser para mi hijo. Gracias Carmen.
David, Venezuela
Reencontrarse consigo mismo
"Muchísimas muchísimas gracias Carmen, desde que hice la terapia siento una transformación increíble en mi vida, siento como todo lo que mi alma anhela está llegando, me está sucediendo exactamente lo que me dijiste en la terapia, soy una persona nueva o mejor dicho estoy convirtiéndome en aquella persona que sabía en el fondo que era. Te deseo un maravilloso día y de nuevo ¡muchísimas gracias por tu gran trabajo! ❤"
Manuel, Chile
Problemas de adicción
"Carmen, mi marido y yo queremos darte las gracias por tu ayuda, nos habíamos olvidado de todas las cosas buenas por las que decidimos estar juntos y dejar ir los malos momentos. Ahora podemos decir que somos felices y, la pasamos bien y disfrutamos el uno del otro."
Laura y Javier, Perú
Problemas de Pareja
"La sesión fue muy potente y los resultados sorprendentes. Tenía unos deseos internos que quería hacer realidad. La sensación es que después de la hipnosis se acelerara la concesión de mis deseos, que yo ya sabía que quería. A la semana después de la sesión, me llaman para un cambio de trabajo (que yo había pedido hace año y medio). También contacta conmigo una persona que apenas conozco pero que considero que quiero que forme parte de mi vida. Además he decidido mudarme de casa. Son cosas que ya deseaba dentro de mí, pero suceden a la semana después de la sesión, justamente, parece increíble!! Ahora, que ha pasado una semana y media desde la sesión, siento un gran cambio dentro de mí, que apenas puedo explicar. Me parece mentira y casi mágico que en un tiempo tan breve puedan sucederse estos cambios. Me siento más confiada, sosegada, tranquila, en paz conmigo… Mi subconsciente me limitaba de alguna forma y la sesión ha contribuido al cambio y de qué forma!! Si buscas un gran cambio en tu vida no lo dudes...."
María, España
Autoestima, confianza en si misma y culpabilidad
"Mi experiencia con Carmen fue lo más increíble que he hecho en terapia nunca, conectar con momentos difíciles de mi infancia, ver cómo actúa el inconsciente, cuántos de esos mecanismos de defensa que el cerebro genera para salvarte en un momento x de tu vida arrastramos en comportamientos de ahora... Me ayudó a conectar conmigo, de dónde vienen mis inseguridades... Recuerdo acabar la sesión con una sensación de liberación y vacío en la presión constante que siento en el pecho, se había liberado. Me eché dos horas de la siesta más reparadora de mi vida después.
Cuando escucho la grabación me hace sentir bien, me conecta con esa parte de mi que necesito trabajar, pero desde la enseñanza que me dio la hipnosis.
Fue realmente increíble. Lo volvería a hacer y lo recomiendo con los ojos cerrados. Además Carmen es todo ternura, la dedicación después de la sesión es desde un amor y un cuidado inmenso. Te sientes acompañada todo el proceso. Muchas gracias Carmen."
Julia, España
Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) y problemas digestivos
Hola!
Mi nombre es Carmen
Soy psicóloga licenciada y terapeuta certificada de Terapia Transformacional Rápida (RTT), apasionada por ayudar a las personas a dar un giro poderoso en sus vidas y convertirse en las mejores versiones de sí mismas.
Tras haber vivido, estudiado y trabajado en el Reino Unido, Australia, España, Francia y los Países Bajos, y gracias a mi servicio de terapia online, tengo una amplia experiencia en la prestación de servicios de asesoramiento psicológico, terapia, coaching, consultoría y formación para adultos, adolescentes y niños de todo el mundo.
Mi experiencia y desarrollo profesional ha ido aumentando tras más de una década de trabajo en centros médicos, organizaciones sin ánimo de lucro, asociaciones nacionales, ayuntamientos, empresas multinacionales y práctica privada.
Mi labor es liberar a mis clientes del dolor emocional, psicológico y físico a través de una variedad de enfoques basados en la evidencia, tales como: la Terapia Cognitiva-Conductual (TCC), Terapia de Transformación Rápida (RTT), Terapia de Respiración Energética (o Breathwork), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Cognitiva basada en la Atención Plena (TCAP), la Psicología Positiva, la
Inteligencia Emocional y la Programación Neurolingüística (PNL) para alcanzar
transformaciones profundas, efectivas y permanentes. Ante todo, el estilo de mi
terapia y coaching se caracteriza por ser sencillo, integrativo, hecho a medida y con un profundo compromiso por conseguir el bienestar de mis clientes basado en la conexión y la atención a las necesidades individuales.
A lo largo de mi carrera, he tenido el honor de ser entrenada por mentores excepcionales y, en la actualidad, soy una entusiasta de la educación continua y el desarrollo personal y profesional, por lo que continúo creciendo, aprendiendo y ayudándome de los mejores, entre ellos, de mis hijos, que me enseñan a diario a superarme y conectar siempre con la mejor versión de mi misma.
Consulta Psicológica Individual
Para Adultos y Adolescentes.
¿Lo has probado todo pero todavía te sientes atrapado en una dinámica de la que parece que no puedes salir? ¿Sabes que has tocado fondo, que ya no quieres seguir sintiéndote así y estás preparado para liberarte del dolor psicológico, emocional y físico de forma permanente?
Crianza Positiva para Niños
Mi misión es empoderar tanto a los niños como a sus padres, guiarlos y acompañarlos para que continúen creciendo de forma sana, feliz e ilimitada y consigan los objetivos que se propongan en su proceso de cambio, a través de la crianza positiva, la terapia de transformación rápida, el mindfulness y la inteligencia emocional.
Terapia de parejas
Una relación fuerte, sana y de calidad es el factor más determinante en nuestro bienestar personal y felicidad, y es uno de los elementos clave para nuestro desarrollo personal individual.
Nuestras relaciones más íntimas son en las que pasamos más tiempo de nuestra vida y cuando no van bien son origen de gran dolor y sufrimiento emocional, sin embargo, el cómo conseguir que nuestras relaciones sean satisfactorias es todavía un gran desconocido en nuestra sociedad y comprender el cómo es la clave para el éxito de estas.
Optimización de rendimiento y bienestar para empresas
Mi misión es desarrollar y nutrir a equipos e individuos a conseguir un alto rendimiento y alcanzar su máximo potencial de forma saludable a través de servicios adaptados, en inglés o en español, que se ajustan a la situación, necesidades y objetivos específicos de cada empresa.
...con baja autoestima y necesitas la aprobación de los demás?
¿Tienes dificultad para aceptar elogios y tiendes a ser perfeccionista?
¿Eres sensible a las críticas o te comparas con los demás?
¿Eres duro contigo mismo y te criticas con facilidad?
…. inseguro y con falta de confianza en tus capacidades?
¿Te subestimas a ti mismo y tienes una visión negativa de sus propias habilidades?
¿Procrastinacinas o dejas de intentar algo nuevo o enfrentarte a desafíos porque piensas que no eres capaz de hacerlo bien?
¿Te cuesta tomar decisiones?
… acostumbrado a vivir estresado y acelerado?
¿Te sientes irritado y sin energía?
¿ Tienes dolores de cabeza, tensión muscular, problemas digestivos o problemas para dormir?
¿ Te cuesta concentarte y tienes falta de claridad mental?
… desconectado de ti mismo y de los demás?
¿Tienes dificultades para establecer y mantener relaciones saludables?
¿Sientes miedo a que te rechacen o te abandonen?
¿ Te cuesta identificar o expresar tus propias emociones?
… te cuesta establecer límites saludables o decir NO?
¿ Sientes una responsabilidad excesiva por las necesidades y expectativas de los demás, incluso a costa de tus propias necesidades y bienestar? ¿Te falta asertividad y evitas situaciones confllictivas donde tengas que expresar sus necesidades?
… atrapado o perdido?
¿Estás en una situación desafiante o sientes falta de claridad sobre tus metas?
¿Piensas más de lo que te gustaría?
¿Sientes miedo al al fracaso, al rechazo o al cambio?
¿Te autoexiges en exceso?
