RTT es una técnica de terapia poderosa basada en la neurociencia que combina elementos de la terapia cognitivo-conductual, la programación neurolingüística, la hipnoterapia y otros enfoques terapéuticos para crear un método único y efectivo con el que se reconfiguran creencias, emociones y comportamientos no deseados. RTT está diseñada para identificar y abordar rápidamente la causa raíz de los problemas, lo que permite un cambio rápido, profundo y duradero.

La RTT funciona accediendo a la mente subconsciente y reconfigurando patrones de pensamiento que juegan en nuestra contra y las creencias limitantes o dañinas. A través de una combinación de visualización guiada, hipnosis y otras técnicas, la RTT identifica la causa raíz del tema a tratar y reenmarca las experiencias vividas para adoptar nuevas creencias sanas y beneficiosas. Esto rompe ciclos no deseados de comportamiento y promueve un cambio óptimo y duradero.

Durante una sesión te guiaré para que entres en un estado relajado a través de una serie de técnicas de visualización, respiración e hipnosis que te ayudarán a acceder a tu mente subconsciente, donde revisaremos escenas de tu vida que tienen todo que ver con el origen de tus creencias más profundas que están impulsando tus emociones, patrones y comportamientos actuales. En todo momento tendrás el control, podrás moverte si lo necesitas y recordarás tu sesión cuando esta termine. Mirando estas escenas desde tu perspectiva actual, las analizaremos y le darás un nuevo significado a tus experiencias, eliminando así cualquier creencia irracional o limitante que puedas haber formado cuando eras niño o durante un momento de tu vida determinado. Después de revisar la información que encontremos en tu mente subconsciente trabajaremos juntos para entender el significado que tiene para ti y las trabajaremos para que te puedas liberar de lo que ya no necesites y así hacer sitio en ti para nuevas sugerencias y creencias beneficiosas, saludables y empoderantes que te ayuden a conseguir lo que quieres para ti y para tu vida.

Los sentimientos y sensaciones pueden variar de persona a persona, pero lo más habitual es experimentar una sensación de relajación profunda, de concentración intensa, de calma y de tranquilidad. Hay personas que se sienten como en un sueño ligero, otras sienten una sensación de pesadez en el cuerpo. Hay personas que dicen sentir una sensación de flotación o ingravidez. Te sientas como te sientas siempre recuerda que no hay una regla a seguir, las sensaciones en tu cuerpo no son indicadores de como de efectiva es la sesión, los resultados serán igualmente buenos independientemente de tu experiencia personal.

Completamente. Toda la información revelada en las sesiones así como los registros escritos pertenecientes a estas sesiones son tratados como confidenciales, de acuerdo con el código ético profesional. La sola circunstancia en la cual la confidencialidad puede ser quebrada es si se cree que una persona supone un riesgo o peligro para sí misma o para otros. En este caso la obligación es informar a las instancias adecuadas para garantizar la seguridad de la persona. Sin embargo, es poco probable que se den estas circunstancias y en el caso de que surjan, se hablaría contigo primero.

El 90% de mis sesiones son online ya que trabajo con clientes de todas partes del mundo. Las sesiones por videollamada son tan efectivas como las sesiones presenciales y tienen la ventaja de poderse hacer desde el confort de tu hogar.

El número de sesiones requeridas dependerá del individuo y la naturaleza del problema que se esté abordando. La mayoría de los clientes notan una mejora significativa y/o resuelven el tema tratado después de solo una sesión, ya que esta técnica, a diferencia de otras terapias convenciales, va directa a las razones por las que sentimos o reaccionamos de la forma en que lo hacemos. Mi labor es trazar un plan de tratamiento personalizado lo más efectivo posible basado en tus necesidades individuales y los objetivos que deseas conseguir.

Sí. Todas las técnicas que uso son técnicas de terapia seguras y no invasivas. Se basan en principios terapéuticos establecidos y basados en la experiencia neurocientífica.

La RTT puede beneficiar a cualquier persona que busque mejorar su bienestar emocional, físico y mental o que quiera mejorar su rendimiento y calidad de vida personal o profesional de forma significativa. Es particularmente efectiva para aquellos que han intentado otras formas de terapia o coaching sin éxito o buscan un enfoque más rápido y poderoso para conseguir sus objetivos.

Si lo conseguirás. Mientras que tu quieras estar en este estado lo estarás. La hipnosis es un estado normal y habitual que vivimos a diario, entramos en este estado facilmente cuando estamos viendo una película, leyendo un libro, tocando un instrumento, bailando o cuando ponemos el piloto automático al conducir de vuelta a casa. Como puedes ver con los ejemplos es un proceso fácil, agradable y relajante.

No hay una preparación específica necesaria, simplemente, si tu sesión es online, debes estar en un ambiente tranquilo, cómodo y libre de distracciones durante tu sesión.

Cada persona es diferente pero la sensación más común después de una sesión es sentirse relajado y en paz. Notarás una sensación de liberación, de comprensión, empoderamiento y un cambio en tus patrones de pensamiento y comportamiento. Es importante permitir que estos cambios se asienten y dejar que tu cuerpo y tu mente continúe el proceso de liberación durante los siguientes días. Después de la sesión recibirás una grabación que escucharás durante al menos 21 días. La mente aprende por repetición y al escuchar estas sugerencias todos los días estarás reprogramando tu mente con hábitos de pensamiento que te conducirán a los sentimientos, creencias y hábitos correctos para conseguir tu propósito. Esta es la razón por la que RTT funciona tan bien para romper hábitos como fumar y todo tipo de adicciones, además de funcionar fantásticamente bien con problemas de falta de confianza, baja autoestima, depresión, ansiedad, estrés y otros trastornos.

No. La hipnosis no es un estado de inconsciencia o de pérdida de control. Durante una sesión de hipnosis, sigues siendo consciente y estando en control de tus pensamientos y acciones, y tienes siempre el poder de aceptar o rechazar cualquier sugerencia que se te haga. La hipnosis simplemente te ayuda a acceder a su mente subconsciente y te da una mayor capacidad para concentrarte en pensamientos y sentimientos específicos.

No. Es imposible quedarse "atrapado" en un estado de hipnosis. En todo momento sigues siendo consciente y estás en control de tus pensamientos y acciones. Incluso puedes moverte con libertad, levantarte a coger lo que necesites o abrir los ojos y espabilarte si así lo deseas.

Hay tres tipos de cambios en la Terapia de Transformación Rápida ya que cada persona es diferente, y la combinación de los tres también es posible: - Inmediato: experimentas un alivio emocional y cambios notables y positivos inmediatamente después de la sesión a nivel emocional, cognitivo y físico. - Incremental: Ves cambios consistentes todos los días o a lo largo del tiempo y una disminución progresiva en los síntomas físicos y emocionales asociados al tema tratado. - Retroactivo: No ves los cambios de inmediato y un día de repente miras hacia atrás y ves todas las cosas que han cambiado en tu vida.